A les muntanyes de lHimálaia, diuen que hi viu un mestre molt savi amb certs poders sobrenaturals. Un grup de criatures una mica peculiar sarribará fins a la casa den Guruji per aprendre tots els secrets del ioga.nys cinquanta. Fins que no comenÇa a plasmar els seus sentiments, dubtes i confidéncies en una llibreteta negra no sadona de com dinsatisfeta se sent amb la seva vida. A través de les págines daquest emocionant diari, podem observar la rutina diária que la consumeix a poc a poc: la relació amb els fills, que tenen problemes amb els seus primers amors i es volen independitzar; la falta constant de diners; les dificultats matrimonials; la feina en una oficina i la relació amb el seu cap... La Valeria veu com la seva identitat ha estat cancel·lada i viu atrapada en un paper -el de mare i esposa- i una mentalitat sufocants. A partir daquest nou hábit, la Valeria sho qüestiona tot i veu trontollar laparent felicitat amb qué encarava la vida doméstica. La dona dócil i abnegada que havia estat fins ara, dedicada en cos i ánima a tenir cura del marit i els fills, es transforma gradualment a mesura
